Anleitung zum Basenfasten: Dein Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden
Basenfasten ist eine sanfte Methode zur Entgiftung, die Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht bringt. In dieser Anleitung erfährst du alles über die Wirkung, die 3 Phasen des Basenfastens, basenbildende Lebensmittel, hilfreiche Rituale sowie Tipps für eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Ideal für alle, die sich mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden wünschen. Inklusive Tagesplan, Fastenbegleitung und Rezeptideen für deinen gesunden Neustart.
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